Träningslära

Antagningspoäng våren 2026

Eget urval. Den här utbildningen antar inte på meritvärde eller högskoleprov, så det finns ingen poänggräns.

Lägsta antagna i senaste antagningen (våren 2026) enligt UHR. Ingen garanti för nästa antagning.

Om utbildningen

I kursen studeras de grundläggande principerna för optimering av träning av fysiska kvalitéer för idrottare. Vidare studeras också hur kroppen reagerar på olika former av träning med fokus på de långsiktiga fysiologiska anpassningarna till träning. Genom föreläsningar, fallstudier, grupparbeten och praktiska övningar studeras fysiska kvalitéer som styrka, uthållighet, rörlighet och snabbhet samt på vilket sätt dessa bidrar till idrottslig prestationsförmåga. I kursen riktas särskilt fokus mot att utveckla studenternas förmåga att välja, beskriva, genomföra och kritiskt utvärdera träningsmetoder som är anpassade för att förbättra idrottslig prestationsförmåga och samtidigt minimera risken för skada.

Behörighet

Tillämpad idrottsfysiologi 7,5 hp

Praktiskt

Start

30 mars 2026

Slut

7 juni 2026

Språk

Svenska

Studietakt

50 %

Studieform

Distans med 1 obligatoriska träffar

Studieavgift

18 750 kr (gäller bara sökande utanför EU/EES)

Anmälningskod

HDA-V3PYG

Vanliga frågor

Vad krävs för att komma in på Träningslära vid Högskolan Dalarna?

Utbildningen har ingen poänggräns (eget urval) – den antar inte på meritvärde eller högskoleprov. Du måste också uppfylla behörighetskraven.

Hur lång är utbildningen?

7,5 hp, studietakt 50 %.

Går den på distans?

Ja, utbildningen ges på distans.

Vad betyder BI och HP?

BI är betyg utan komplettering och HP är högskoleprovet. Läs guiden.

Överblick

• Alla program och kurser vid Högskolan Dalarna
• Alla kurser i Idrott/idrottsvetenskap